中野区は2月4日、初めて出産を迎える区民を対象とした「妊婦さんの歯っぴいお食事講座」を北部すこやか福祉センターで開催する。妊娠中から産後の食事のポイントや、離乳食づくりにも応用できるレシピを紹介するほか、妊娠中の口腔ケアについても解説する。

開催時間は午後1時30分から3時まで、定員は先着8名程度。参加費は無料で、持ち物は筆記用具と母子手帳。申込期間は1月21日から2月2日までで、電子申請または電話・窓口で受け付ける。

申込時には講座名、氏名、住所、電話番号、出産予定日、食物アレルギーの有無とアレルギー食品名を伝える必要がある。なお風邪症状や発熱症状のある方の参加は不可となっている。区は離乳食に関する動画もYouTube公式チャンネルで配信中だ。